伦敦大学学院

经济学

主持是我少女时代的英雄主义。从小学时的向往，到初中第一次真正拿起话筒，那份“被看见”的喜悦让我决定一直走下去。

来到上实剑桥后，我连续两年主持了“好声音”、迎新晚会、运动会、文化艺术节、演讲比赛、辩论赛……很感谢老师和同学们愿意支持我，信任我能接住那些重要的舞台。每次活动结束，我都会回看视频、问朋友反馈、记下哪里可以做得更好。下一次上台，改掉一个问题，再加一点新尝试。

说到主持，很多人看到的也许只是聚光灯下的光鲜，但我更珍惜那些不被看见的时刻：反复打磨串词的深夜；活动开始前独自对着镜子练习的十分钟；为了救场临时组织的、不着痕迹的互动……这些都是支撑舞台的重要力量。我慢慢明白，主持人的价值，不在于被记住名字，而在于让整场活动成为一段流畅、动人的记忆。

健身虽然是我今年才开始坚持的，但它对我带来的影响是无比深刻的。

最直观的是让我理解了坚持的力量：连续练一天两天并不会看到什么变化，一周不练也不会马上退步，但坚持三个月、半年，回头看，变化是实实在在的。这让我明白，任何值得的事情——无论是申请大学、学好经济学、还是准备竞赛——都不是靠突击完成的，而是需要每天一点点的积累。所以，我不会因为短期看不到结果就焦虑或放弃。

另外，健身也促进了我对时间管理的重视。每天学习任务都排得很满，再加一小时健身，看起来好像增添了一种负担。但正因为有了健身这个必须完成的任务，我反而变得更高效了。以前休息时刷手机可能几个小时就过去了，但现在我会告诉自己：如果浪费太多时间，今天的训练就要泡汤。就这样，我会把日常的学习任务安排得更紧凑。

首先，非常感谢我的升导江茹老师，在她的专业指导下我选择了合适的专业、反复打磨每一份材料、系统性准备面试、高效完成多所学校的申请……同时，我也想要感谢每一位曾给予过我帮助的老师，感谢你们的悉心教导。得遇良师，何其有幸，这份恩情我会一直铭记于心。

我也十分感谢我的家人，他们始终是托举我成长的坚实力量，更是我勇往直前的底气。我和我父母的关系更像是挚友，学习上的压力、生活里的烦恼、心中纠结的想法，我都愿意和他们诉说。因为他们总能耐心地陪我一起理清思绪、分析得失、权衡利弊，并无条件支持我的选择。他们一直给予我暖心的鼓励和真诚的肯定，这份稳稳的偏爱与守护，让我内心始终丰盈笃定，敢于追求自己的理想。

最后，我还想感谢我的好朋友们，特别鸣谢你们制造了更欢乐的我！你们是上实剑桥送给我的最珍贵的礼物，是我可以放心倾诉的树洞，是愿意陪我一起发疯玩耍的知己。我们之间没有什么包袱，也不爱煽情，日常里更多的是互损互怼、嬉笑打闹，而偏偏是这些“不正经”的瞬间，构成了我最踏实的安全感。在每一次我需要力量的时刻，你们总能稳稳地托起我，给予我独一无二的情绪价值，让偶尔困惑的我也能在友谊的安全屋里不断成长

回望我的高中三年，最想对学弟学妹说的可以概括为：在行动上“刻不容缓”，但心态上“随遇而安”。

在行动上，我建议学弟学妹们尽早思考兴趣与发展方向，敲定意向专业。明确的目标可以帮助自己更有针对性地制定计划、有条不紊地做准备。如果想申请的专业要求笔试，一定要非常重视，这个分数对申请的影响很大，切莫抱有侥幸心理。除此之外，面试也同样重要，提前做好全方位准备才能稳稳地抓住机会，不留遗憾。

在心态上，跟大家分享一句我很喜欢的话：“因上努力，果上随缘”。尽自己最大的努力去做该做的事情，专注“我能决定的”，放下“我的执念”，不必过分在意结果，请相信一切都是最好的安排。很多顶顶优秀的同学也会习惯性地苛责自己：为什么不能再多考一分？为什么没有参加更多竞赛？但这种不断消耗自己的心态往往才是最可怕的。我们要学会接纳自己的局限，不是摆烂，而是清醒地知道：人的时间、精力、运气都是有限的。接纳这一点，才能把力气用在真正值得投入的地方，而不是在内耗里打转。把该做的事做好，剩下的交给时间。保持一个好心态，结果往往会比你想象中更好。

在上实剑桥的每一天，我都过得很幸福，这里有太多让我难忘的瞬间。我会怀念每天和朋友们一起上课、一起刷题的日子；我会怀念课间那些天马行空的聊天，那些让笑到肚子痛的梗是只有我们才懂的默契；我会怀念在特定的日子里，我们精心打扮然后一起美美出片，在平常的日子里，我们随手拍下搞笑抽象日常然后剪辑成视频；我也会怀念健身时同学的陪伴和辅助——最初就是我的同学带我入门，从零开始教我使用器械、教我训练动作、教我如何找发力感......现在我完全可以独自训练，在我想要上重量突破的时候，同学也会很好地保护我，细心地帮我修正动作细节，确保我不会受伤。

我期待在伦敦真正“一个人”的生活，离开安全区，一个人面对所有的事情——安排自己的学习时间、管理自己的情绪、为自己的每一个选择负责；我期待在这片传说中的“美食荒漠”里，学着做饭，挖掘好吃的餐厅；我期待认识来自不同地方的人，听他们的故事，也讲我的故事；我期待在假期和朋友一起去欧洲别的国家旅游，把那些在地图上看了无数遍的地名，一个个变成镜头里的风景，和很多年以后还能笑着讲出来的故事；我期待成为一个更勇敢、更独立、更丰盈的人。

班主任李藜老师寄语

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